SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • co najlepsze na katabolizm??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Owszem, lub po prostu biegaj i się nie przejmuj zbytnio.] Zdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2005-08-07 21:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jak bf za duzo wzrosnie to ci zostanie moze pare na przedramionach po prostu sie nie pas za bardzo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-09-08 17:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka na surowo czy usmazone??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co jest takiego w zółtku ze powoduje niepłodność , zdrowe tłuszcze , lecytyna , cholesterol?? Zółtka obnizają tez poziom złego cholesterolu , są po prostu zdrowe:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2006-03-29 00:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pory posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie liczę kalorii, jak wymiary nie idą po prostu staram się jeść więcej. Na ten moment pochłaniam takie ilości, że jestem w stanie jeść w ten sposób. Jak będzie szło tego więcej to rzeczywiście pokombinuję coś z mielonym.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2017-10-16 17:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy BioTechUSA- opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] meskimi na pierwszy rzut oka rzuca mi sie glownie adidas, czy jest to lipa i chca wyprzedac adidasa bo kiepsko myje czy jak? no torche pytanie nie dopracyzowane, byc moze cos innego miales na mysli, tylko po prostu nie opisales tego, tak jak nalezy i wyszlo jakbys dziwił sie temu, ze bialko sprzedawane jest w sklepie, wiec nie bardzo rozumiem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2019-10-06 09:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wynikłe z fascynacji trójbojem, ale w martwym zaakcentowałbym zaciągnięcie i bardziej naciągał sztangę na siebie jednocześnie pchając biodro w przód zamiast ją po prostu podnosić, bo teraz ona się trochę buja. Siad - sprawa indywidualna mocno. Ja siadam z większym otwarciem biodra, prawdopodobnie stoję też szerzej. Trochę zależy co tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2019-11-26 11:28:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Deska wielokrotnego użytku...

    Post
    Sztuki Walki

    U nas nikt się nie popisuje... bo po prostu wszyscy w jakimś tam stopniu się znamy. I nie chodzi nam o popisywanie się przed innymi. Często sobie pomagamy ;)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2005-07-30 09:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a choroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    oceń jak poważne to choróbsko jest, jeśli uważasz ze w pare dni dojdziesz w miare do siebie, możesz ciągnąć, jeśli natomiast przez dłuższy czas nie będziesz w stanie wrócić do treningów to zakończ po prostu cykl, kreatyny wykożystasz w następnym:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2008-08-06 15:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na porcje, a z tego co patrzyłem w diecie muszę mieć białka WPC WPI, więc brać jeszcze coś oprócz tego czy wystarczy to co jest w gainerze, w miesiąc przybrałem 8kg przy braku jakiejkolwiek diety, jadłem po prostu to co mamuśka zrobiła na obiad + sam przygotowywałem sobie jakieś przysmaki :D Zmieniony przez - ^Mardog^ w dniu 2014-08-25 11:53:40

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2014-08-25 10:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płaski brzuszek przez.. wciąganie;D??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] temat Arnold: "Inną użyteczną radą, jaką mogę udzielić jeśli chodzi o uzyskiwanie mniejszego obwodu pasa, jest robienie "zasysania" kilka razy dziennie. po prostu należy wciągnąc brzuch tak mocno jak tylko jest to możliwe, jednocześnie wydmuch**ąc z płuc powietrze. Należy przytrzymac 15-20 sekund i powtórzyć to dwa lub trzy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2003-08-10 11:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake Gain CFM Vitalmaxu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a że ktoś wpadł na taki pomysł - konfekcjonowania w ten sposób odżywek danej firmy - to jego sprawa i skoro jest na to popyt w jakiś tam sposób, to uczynił po prostu dobry - pod względem handlowym - krok Kto siedzi głębiej w temacie supli/odżywek ten szybko dojdzie do tego co faktycznie jest w składzie tych preparatów i kupi je [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2011-08-02 00:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg -problem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Najpierw napisz coś o sobie, o stażu, op dotychczasowym treningu i stosowanych obciążeniach. A może po prostu ostatnio zmieniłeś rozstaw stó albo dłoni na gryfie i stąd te problemy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2004-12-09 14:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki owsiane kontra musli.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz robić tak jak napisał kotlet95 albo po prostu do miski wsypać płatki owsiane i rodzynki, zalać wrzątkiem i przykryć talerzem na jakieś 10-15 minut. Wtedy ładnie płatki naciągną wody i zrobią się miękkie a do tego będą słodsze od rodzynek Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-03 19:43:07

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2011-01-03 19:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejdz na strone Treca moze znajdziesz za 59 zl.Ja za tyle Ci nie sprzedam.Po prostu nie chce na tym stracic.Ewantualnie mozemy sie potargowac ale bez przesady. cza byc duzym a nie malym

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2003-12-21 23:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dosc nietypowy problem...

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie. Być może trener nie zwrócił na Ciebie po prostu uwagi ale równie dobrze może być tak, że masz za duże mniemanie o sobie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2010-09-27 16:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak mobilności w łokciu, wystający łokieć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Osobiście nie widzę tutaj żadnej wady, czy urazu. Po prostu jesteś tak chudy, że kość wystaje Tobie zdaje się wyrostek rylcowaty kości łokciowej. Mięśni masz na tyle niewiele, że wygląda to właśnie w ten sposób. Jeżeli jednak jesteś tym zaniepokojony, to sugeruję Tobie udać się do fizjoterapeuty, a nie pisać na forum sportowym. Tutaj możemy pomóc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2022-08-25 14:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co boli bardziej?? :P

    Post
    Doping

    Po prostu enan nie boli a w omie masz 4 estry a w nich m.in. propa(a 'z nim' alk. benzylowy).

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2005-06-13 23:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste pytanie

    Post
    Doping

    Ultrono, po prostu jesli bym walil np. 750-1000mg enanu to na pewno nie bralbym jelfy bo o by bylo przykladowo 10ml soku do wbicia tygodniowo.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 2005-06-16 11:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste pytanie

    Post
    Doping

    ja po prostu lubie gleboko no i jak leon mowi.. wyciagac tez mi nie spieszno :)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 2005-06-17 15:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cage Rage 18 - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ninja nie zmienił organizacji . Po prostu pride współpracuje z Cage Rage i wysyła czasem tam swoich przedstawicieli (minowa , sentoryu , belfort i chodzby właśnie wspomniany lungu . Jako gosci specjalnych na tych galach moglismy widziec m.in silve i fedora . Na bushido natomiast zagoscił jeden z najlepszych zawodników CR Mark Weir ( z fatalnym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2006-07-27 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)